Tja, ganz ehrlich – ich merk meistens erst, dass es zu viel war, wenn mir das Handy beim Einschlafen ins Gesicht fällt oder meine Augen endgültig aufgeben. Timer-App? Hab ich auf meinem ollen Galaxy A52 installiert… bringt halt nix, wenn ich den Alarm einfach ignoriere, weil „nur noch ein Level“. 😂
Aber mal im Ernst, ich glaub das Limit merkt jeder erst dann, wenn’s entweder körperlich wehtut oder man schon wieder vergessen hat, zu essen. So richtige Disziplin… hmm, naja, hab ich leider nie freigeschaltet.

Also, ich frag mich manchmal, ob das Problem nicht schon beim Design der Games anfängt. Diese Belohnungsschleifen und täglichen Quests – kann’s sein, dass die Entwickler genau darauf setzen, dass wir gar nicht mehr merken, wie die Zeit vergeht? Ich hab letztens ein älteres Tablet (Samsung Tab S6 Lite) ausgegraben und gemerkt, dass mir der Spaß am Zocken irgendwie weniger zu schaffen macht, wenn ich bewusst nur Spiele ohne nervige Push-Nachrichten installiere... vielleicht beeinflusst ja schon die Art des Games, wie schnell wir „abhängig“ werden. Bin mir da selbst nicht ganz sicher, aber würdet ihr sagen, dass bestimmte Genres oder Spielmechaniken das Zeitgefühl viel stärker kapern?

Ich hab’ mir tatsächlich mal so ne Küchenwecker-App installiert – nicht zum Kochen, sondern für ne Art „Gaming Pomodoro“. 25 Minuten daddeln, dann zwingt mich das Ding zu Liegestützen… klingt albern, aber ey, mein Highscore beim Plank ist jetzt mindestens so hoch wie im Game! 😅

Manchmal leg ich das Tablet auch absichtlich in nen anderen Raum. Wenn ich zu faul bin aufzustehen, isses vielleicht eh Zeit für ne Pause. Tablet-Detox, sozusagen, nur halt… auf dem Level für Faule.